Aula 12 - A Importância do Jejum

 

"Quando jejuarem, não mostrem uma aparência triste como os hipócritas, pois eles mudam a aparência do rosto a fim de que os outros vejam que eles estão jejuando. Eu digo verdadeiramente que eles já receberam sua plena recompensa. Ao jejuar, arrume o cabelo e lave o rosto, para que não pareça aos outros que você está jejuando, mas apenas a seu Pai, que vê em secreto. E seu Pai, que vê em secreto, o recompensará. (Mateus 6:16-18)

 

Todo cristão reconhece a importância da oração na sua caminhada com Deus. Em Rm 12:12 o apóstolo Paulo orienta a perseverarmos na oração, tanto nos momentos em que tudo vai bem, quanto nos momentos difíceis.

No entanto, existe outra arma muito eficiente, porém pouco usada por nós: o jejum.

 

1 - O que é Jejum?

 

É a abstinência de alimento por um período predeterminado para intensificar a nossa comunhão com Deus. É importante lembrar que o jejum não é simplesmente ficar sem comer, mas separar um tempo para a oração e a leitura da Palavra a fim de enfraquecer a carne para que o espírito seja renovado em Deus. É algo racional, feito sob um direcionamento e propósito específico.

Vale lembrar também que o jejum não é um tipo de barganha com Deus. Ele não precisa de estímulo algum para nos abençoar, somos nós que necessitamos de estímulo para busca-Lo, e à medida que o nosso corpo se enfraquece, sentimos dependência Dele em nossa alma.

O jejum nos ensina a disciplinar o nosso corpo e as nossas vontades, conduzindo-nos ao domínio próprio.

Na bíblia vemos muitos exemplos de jejuns. Moisés e Elias receberam uma capacitação sobrenatural de deus e jejuaram 40 dias ininterruptos sem água e comida (Dt 9:18 e 1 Rs 19:8), no entanto, o jejum mais comum na bíblia é o de 24 h.

Há também um tipo de jejum chamado de parcial, que é quando retiramos do nosso cardápio algo nos agrada. Em Dn 12 lemos que esse profeta se absteve de delicias para lutar espiritualmente em prol de uma resposta divina.

Esse tipo de jejum acabou ficando muito conhecido como jejum de Daniel, que é a prática de comer frutas, legumes e verduras por 21 dias, sem a presença de carne, massa e doces.

 

2 – Por que fazer Jejum?

 

Ele nos ajuda a vencer o pecado – O jejum interrompe uma série de hormônios que estão desregrados em nosso corpo. E com isso, somos capazes de interromper, por exemplo, o sexo desmedido, a glutonaria, a prática da masturbação, pornografia, por enfraquecer esses hormônios atuantes e regrar uma série de outros hormônios em nosso corpo, somos capazes de biologicamente ser regrados por Deus a experimentar cura.

Atualmente, vários médicos estão indicando o jejum intermitente para tratar transtornos alimentares e até para tratar doenças como a diabetes tipo 2. Existem evidências que o jejum desintoxica o organismo e faz uma limpeza física-emocional-biológica do organismo.

A prática pode curar doenças e reorganizar neurônios intestinais capazes de reprogramar os órgãos e o cérebro a um melhor funcionamento.

Deus é perfeito em tudo o que faz!

 

3 – Como proceder durante o Jejum?

 

O jejum espiritual deve ser feito voluntariamente, sob a orientação de Deus, e só tem efeito se unido à oração, ao arrependimento e a uma autorreflexão.

Jejuar implica buscar a Deus. Então, isso não deve ser feito de modo apressado ou desleixado. Precisa haver períodos de oração, adoração e leitura da Palavra.

Após iniciar o jejum, cumpra com tudo o que se propôs, pois só assim ele será válido. Ao encerrá-lo, faça uma oração de agradecimento a Deus. Pela fé, creia que Deus respondeu às suas orações, e os seus pedidos serão atendidos no devido tempo (Isaias 58:3-6)

 

Dinâmica

Consiga dois pratos. Um deles estará coberto com uma tampa alta e dentro dele você terá a bíblia e o versículo. “Nem só de pão viverá o homem, mas de toda palavra que sai da boca de Deus.”

Pergunte a sua turma essas perguntas abaixo. E caso você queira terá essas perguntas escritas e presas na parede com um prato descartável recobrindo cada uma delas.

Então, um aluno que deseje, levanta e escolhe um dos pratos e responde a pergunta.

1.     Qual a importância do alimento em nossas vidas?

2.     O que acontece com o nosso corpo se nós não nos alimentamos 

3.    Será que todas as pessoas têm alimento para sua sobrevivência? 

4.    Por que algumas pessoas têm mais que outras?

5.   Essa é a vontade de Deus?

6.    Qual é o nosso alimento diariamente e normalmente?

7.    Só nos alimentamos de comida?

8.    O que mais nos alimenta?

Depois que responderam às perguntas e também fizeram suas próprias reflexões a respeito do tema, então entregue a cada pessoa papeletas e peça para que escrevam do que mais a nossa alma se alimenta, se ser propriamente comida. Eles vão escrever e colocar no prato.

Depois que todos colocarão no prato, então você vai lendo cada uma das papeletas e confirmando com a turma. Dizer que são coisas tais como algo que você ama e não consegue ficar sem ou que tem dificuldade de deixar de lado por algum tempo. Lembre-se que o tema é jejum.

Exemplo: internet, celular, namorado(a), televisão, algo específico de comer como algum doce ou bebida etc

Então você vai explicar para que serve o jejum. Dizer que, assim como nosso corpo precisa de alimento para sobreviver, nosso espírito também precisa se alimentar para que nossa fé seja cada dia mais forte.

Apresente o outro prato com a Bíblia, dizendo que devemos nos alimentar todos os dias da Palavra de Deus para nos manter firmes na fé e no amor a Deus. E que Jesus muitas e muitas vezes fez jejum para fortalecer o seu espírito para vencer as tentações. E ele próprio disse que “Nem só de pão vive o homem, mas de toda palavra que sai da boca de Deus.”

Então, da mesma forma que a comida nos fortalece e nos livra de doenças e fraquezas, da mesma forma o jejum fortalece o nosso espírito e nos ajuda a vencer as nossas fraquezas, as tentações, o pecado e tudo que nos afasta da presença de Deus.